Minum teh setelah makan? Baikkah?

index

 

Merupakan hal yang bisa ketika setelah makan, terutama makanan yang berat, ditutup dengan minum teh. Bahkan, teh menjadi menu minuman utama setiap singgah ke pedagang kaki lima seperti bakso dan mie ayam. Seolah-olah es teh manis menjadi primadonanya. Tetapi taukah anda bahwa sebenarnya minum teh setelah makan berat tidak dianjurkan. Sebab teh mengandung zat yang dapat mengikat zat besi. Zat itu adalah zat tanin yang membuat sel darah merah kekurangan asupan zat besi. Jika hal tersebut dibiarkan berlarut-larut, resiko anemia akan menghampiri.

 

teh

 

Solusi yang paling tepat adalah dengan mengatur waktu minum teh. Waktu yang paling baik adalah dua jam setelah makan berat. Atau yang paling tepat adalah minum air putih setelah makan. sebagai tambahan asupan mineral ke dalam tubuh.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s